【食】大阪・西本町の「魚菜料理二代目みつい」の豚肉と玉ねぎの生姜焼き定食

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新年最初のビジネスランチ

豚肉と玉ねぎの生姜焼き

少し味が濃いめです。そしてマヨネーズが添えられております。ご飯が進まないわけがない。しかし、ライスは少なめにして我慢我慢。食べ終わる頃には十分お腹いっぱいなのであります。小皿でお豆腐、ロールキャベツ、漬物なんてあるから、10年前ならご飯は3杯いけますね。



https://ochorios1994.com/2020/11/24/%e3%80%90%e9%a3%9f%e3%80%91%e5%a4%a7%e9%98%aa%e3%83%bb%e6%9c%ac%e7%94%ba%e3%80%8c%e9%ad%9a%e8%8f%9c%e6%96%99%e7%90%86%e4%ba%8c%e4%bb%a3%e7%9b%ae%e3%81%bf%e3%81%a4%e3%81%84%e3%80%8d%e7%89%a1%e8%a0%a3/

【食】東京・品川の「サラベス」で平日限定のランチ

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平日限定でサラベスの朝食のセットをランチでいただきました。お仕事ランチです。

ニューヨークの朝食の女王


と呼ばれる、サラベスの朝食

まずは、乾杯ドリンクに「ホットレモネード」
写真に撮るのを忘れてしまいましたが、これ美味しかった!甘さと酸味のバランスが絶妙です。

ホットレモネード、はまりそう・・・

次にやってきたのは「スープ」
これも私好みのコク旨~ これとパンだけで十分贅沢な朝食やランチになりますよ。

そう思っていると「サーモンのエッグベネディクト」が登場。写真では見えませんが中にたっぷりとサーモンが入っています。私の体も喜ぶオメガ3なサーモン。美容と健康に最強です。

そしてデザートというよりも、これがメインではないかという程の主張が強いパンケーキ参上!リコッタパンケーキが看板メニューなのですが、私は「ミルクバターのパンケーキ」をチョイスしました。ダージリンティーをカップに注ぎつつ飲みつつ、満腹満福。

このセットメニューは、エッグベネディクトとパンケーキがハーフサイズです。それでも最後はお腹がパンパンになるくらいの量です。ファーストドリングもついて、最後にコーヒー・紅茶もつくので、お得感が半端ないプランです。

【食】大阪・本町「魚菜料理二代目みつい」の鯖炭火焼定食はランチの定番

普段食べているビジネスランチの定番がこれです。
この鯖炭火焼定食が美味しい。脂ののった美味しい大きな鯖を仕入れているここ「二代目みつい」さん。しかも炭火でじっくり焼いてくれます。

ランチになると満席になることも多く、必ずは入れるわけではありません。鯖が終わっていることもありますし、焼き物をお断りされる場合もあります。なのでお店に入れて、鯖があって、焼いてくれればとラッキーです。

ランチの鯖炭火焼定食

私は高脂血症でコレステロール値が高いので普段はできるだけお魚を食べるようにしています。EPAを摂取してオメガ3脂肪酸を増やします。
そしてライスは少な目にして糖質も控えるようにしてます。

鯖が大きい上に半身なので鯖だけでもかなりお腹が膨れます。

【食】大阪・西本町のお好み焼き「のんの」とん平焼き定食

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定番のビジネスランチ
大阪の阿波座にあるお好み焼きやさん「のんの」

一番人気は「とん平焼き定食」
他にもお好み焼き定食や焼きそば定食がありますが、お好み焼きは時間がかかります。安くておいしくて速いのが「とん平焼き定食」です。
キャベツの千切りも新鮮でシャキシャキできんぴらとしば漬けがつきます。

ソースとマヨネーズが絶妙においしいです。
あつあつ、ふわふわの卵の中にジューシーな豚肉が入っています。
月に2~3度利用するビジネスランチ

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「お好み焼き のんの」公式サイト
http://www.okonomi-nonno.com/

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